quarta-feira, 12 de julho de 2017

BRIGADEIRO DE BANANA LIGHT



BRIGADEIRO DE BANANA 

Receita
Ingredientes:

2 Bananas amassada 
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado OU whey protein sabor chocolate
1 colher de sopa de cacau em pó
Modo de preparo

Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem, coloque na geladeira por uma hora e depois faça as bolinhas.

Um comentário:

  1. Ola noa noite, eu fiz a receita so que ela nao esra querendo ficar durinha na consistencia de poder fazer uma bolinha ja esta a mais de 1 hora na geladeira ! Voce poderia me ajudar .

    ResponderExcluir

TRUFA DE MARACUJA

Receita  INGREDIENTES:  200g de chocolate branco diet   2 colheres de sopa de iogurte de maracujá ou iogurte grego 2-3 colheres de l...