terça-feira, 22 de agosto de 2017

BOLO DE BANANA COM AVEIA SEM AÇUCAR SEM FARINHA SEM LACTOSE



Receita 
Ingredientes
3 bananas maduras 
3 ovos
1/3 xícara de óleo de coco
2 xícaras de flocos de aveia
1/2 xícara de nozes picada
1 xícara de uvas passas
1 colher de (sopa) de fermento em pó

Para Cobertura 
1 banana picada 
11 nozes 

Modo de preparo

Em uma vasilha coloque os ovos e o óleo de coco, misture até virar uma mistura homogênea, reserve, Bata a aveia no liquidificador, despeje a aveia sobre a vasilha, misture  e reserve, Amasse as bananas, em seguida adicione sobre a massa, acrescente as uvas passas as nozes picada o fermento em pó, misture bem.

Coloque a massa em uma forma forrada com papel manteiga ou em uma forma untada com manteiga, decore o bolo  com nozes e bananas picada em rodelas e leve ao forno para assar a 180º por 35 minutos.VÍDEO DA RECEITA AQUI !


HUM ESSE BOLO FICA MARAVILHOSO !

DELICIAAAA!!!

                                                   RECEITA FÁCIL  E SAUDÁVEL!


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