quarta-feira, 21 de junho de 2017

PANQUECA DE COCO LOW CARB RECHEADA





Receita 
ingredientes 

1 colher de sopa de farinha de coco 
1 colher de sopa de farinha de amêndoas 
2 ovos
adoçante a gosto 

modo de fazer 

Coloque todos os ingredientes em uma tigela, misture com um garfo, frite em uma frigideira untada, doure dos dois lados e prontinho.

Recheio 

2 colheres de sopa de iogurte grego
1 colher de sopa de adoçante ou mel
1 colher de sopa de cacau em pó 

modo de preparo

Misture todos os ingredientes, recheia das panquecas, sirva em seguida, fica muito bom.




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