domingo, 23 de abril de 2017

Hambúrguer de frango com espinafre low carb


Hambúrguer de frango com espinafre 
Receita 

1/2 peito de frango cru
2 ovos 
1 copo de espinafre cru 
2 colheres de farinha de amêndoas ou farinha de sua preferência 1/2 1/2 cebola picada
temperos e sal a gosto

modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no processador, bata por 3 minutos e asse por 15 minutos ou faça grelhado em uma frigideira untada com azeite no formato de hambúrguer .

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